Tout ou rien !
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cela ne me parle pas du tout, du tout !
Je valide, sauf pour le sport me concernant XD Pour ça, j’aurai toujours une flemme infini !
Toi au japon, c’est moi à Disney: zero pause, on essaie d’en faire un max
et ensuite c’est les pieds en compote pendant 2 jours
a chaque fois!
Tu es pareille sur les jeux video,à t’enchainer des nocturnes quand le jeux est très accrocheur ?
J’étais pareille sur les jeux vidéos quand j’étais à l’école mais là je me suis calmée xD
Alors ca, c’est être vraiment « a fond » ou je ne m’y connais pas!!
Attention a ta sante quand même! Parfois, mieux vaut être « Tortue » que « Lièvre »!
Bonne journee!
Mais qu’est-ce qui t’a pris ???
Mais j’fais pas exprès mdr enfin si mais je voulais pas xD
Haha, j’adore les têtes que tu as dessinées ! De violemment motivées à tellement exténuées, en pleine souffrance psychique sur l’affiche des mécènes !! S’il te plaît Yatuu Aucune Limite Physique, ne mets pas en danger notre Yatuu Dessinatrice BD préférée ^^
Ahaha elle va essayer xD
Bienvenue dans ce nouvel univers de limites qui s’offre à toi et s’appelle : « sénescence ».
Et chaque jour, ça s’améliore !
(validé depuis quelques années – force à toi)
Deuxième essai avec un autre navigateur :þ
Mon commentaire est devenu un vrai pavé !
Bonjour Yatuu !
Pour la forme en général, il faudrait investir dans un vélo d’appartement silencieux. C’est la régularité qui compte, donc on ressent déjà un bienfait avec seulement 10 minutes par jour. Ça passera ensuite à 10 minutes plusieurs fois par jour en hiver, uniquement pour se réchauffer ! Parole de sédendaire frileuse !
Et en prenant le pouls une fois par mois, on remarque une amélioration. Donc ça encourage à en faire plus !
Puis on cherche à faire quelques étirements ou bons exercices en plus pour se sentir mieux. Un peu tous les jours, c’est ce qui compte. Ça deviendra une routine, comme se brosser les dents.
Pour votre tendinite, attention, ça met 6 mois à guérir !
Vous pouvez demander une attelle à votre médecin pour éviter les faux mouvements la nuit, et vous massez avec un mélange d’huile végétal + huile de ricin + quelques gouttes d’huile essentielle de gaultherie couchée (un anti-inflammatoire). Ces huiles sont assez grasses donc à voir à quel moment les utiliser. 15 minutes avant la douche peuvent suffire ou avant de dormir (mais l’odeur est assez forte).
Pour la digestion, une chicorée + une gélule de probiotiques (ça ne fait pas de miracle mais ça aide).
Pour l’insomnie, je cherche aussi. Difficile de lacher prise ^^’
En ce moment, je teste le cannabidiol (appelé cdb). Pas la goutte d’huile que l’on met sous la langue et qui est très amère mais le flacon que l’on dilue dans un fond d’eau (18€ chez aroma-zone. C’est cher mais ça passe lentement).
Avec 4 gouttes au moment du diner, je n’ai pas encore remarqué d’amélioration pour l’endormissement. Par contre, le corps et l’esprit sont détendus et certaines douleurs sont atténuées. Donc c’est déjà pas mal si ça joue contre le stress et l’anxiété !
Enfin une profonde respiration peut aider, en inspirant par le ventre et en expirant comme si on voulait faire de la buée.
Et pour finir, peut-être vérifier si vous n’avez pas de carences ou problèmes thyroïdiens avec un bilan sanguin.
Je crois que je n’ai rien oublié.
Prenez soin de vous 🙂
Hello !
Ah mais le 1er commentaire avait fonctionné c’est juste que je l’ai pas approuvé assez rapidement désolée ^^’
J’ai actuellement une orthèse justement la nuit, je savais pas que c’était pour éviter les faux mouvements je pensais que c’était juste pour mettre au repos Oo
Le médecin m’a prescrit des médicaments sans accoutumances pour dormir, ça marche mais le lendemain je suis dans le gaz donc je vais pas en abuser ^^’ J’ai vu le cdb oui mais vraiment trop cher pour une hypothétique amélioration…
Je vais finalement me prendre quelques jours de repos, mon corps en a besoin ahah
Merci pour tous les conseils ^^