C’est la reprise !


En retournant à la salle de sport je me suis rendue compte que j’avais réussi à soulever non pas 5kg mais…2,5kg…. Je me suis surestimée T_T
17 Jan. 2025
En retournant à la salle de sport je me suis rendue compte que j’avais réussi à soulever non pas 5kg mais…2,5kg…. Je me suis surestimée T_T
17 Jan. 2025
y a pas de honte, faut (re)commencer doucement pour tenir dans la durée ^^
courage !
Haaa super ! n’oublie pas que ce qui compte, c’est ta progression !
La météo en ce moment n’est pas super motivante, mais alterner salle de sport et extérieur (marche, course, vélo…) c’est bien, ça permet de s’aérer les idées !